Como a Terapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos últimos tempos, sobretudo em seguida a as alterações trazidas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma alternativa eficaz, acessível e protegida para diversas de pacientes em todo o solo brasileiro.
Mas então, qual o funcionamento de a psicoterapia online? É realmente similar em resultados à a atendimento face a face? Quais os vantagens, preços, especialidades e critérios que é necessário ter em mente antes de embarcar em seu processo terapêutico?
Neste conteúdo completo, abordaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videoconferência até as mais importantes especialidades contempladas, contemplando pontos como valores, privacidade, eficácia e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um psicólogo habilitado legalmente credenciado no conselho profissional que oferece atendimentos psicológicos mediante de plataformas digitais, tais como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou ambientes web especializados.
De modo distinto do que diversos indivíduos acreditam, a atendimento psicológico online não se trata de uma tipo menos importante comparada à terapia presencial. Na verdade, pesquisas validados atestam que o tratamento psicológico virtual exibe eficácia comparável ao in-person para a vasta maioria dos contextos de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prestação da consulta psicológica online no território brasileiro, criando parâmetros detalhadas de sigilo, responsabilidade profissional e standard profissional para salvaguardar que os usuários obtenham o mesmo grau de tratamento especializado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de atendimento com um terapeuta online é surpreendentemente prático, particularmente em serviços atuais como a nossa plataforma. Confira o caminho detalhado:
1. Selecionar do Especialista
O começo é explorar pelo lista de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, é possível buscar os psicólogos por diversos características:
- Campo de especialização (ansiedade, distimia, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, período da tarde, turno da noite, sábados e domingos)
- Preço da encontro terapêutico
- Opiniões de outros atendidos
- Identidade de gênero do profissional (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer perfil de especialista contém informações completas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, método terapêutica, honorários e horários livres, tornando possível que seja feita uma seleção consciente e compatível com suas requisitos.
2. Agendamento da Sessão
Quando decidir por o psicólogo virtual ideal, o segundo passo é marcar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de reservas está acessível 24 horas por dia, 7 dias por semana, permitindo máxima conveniência.
O processo de reserva ocorre da seguinte way:
- Navegue até a horários disponíveis do psicólogo optado
- Visualize os horários disponíveis em imediatamente
- Escolha o horário que é mais apropriado à sua schedule
- Insira as informações básicas exigidas (nome, e-mail, número de telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação automática por email e message
Vital: Serão encaminhados avisos automatizados antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Protegido
Quando concluído o scheduling, é necessário concluir o processamento financeiro da hora terapêutica. A Pratimed fornece diversas alternativas de pagamento, 100% confiáveis e reconhecidas:
CC
- Crediário em até doze vezes 0% juros
- Aceita todas as flags (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Sistema 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no montante
- Quitação rápido
- Opera todos os dias
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Todo o processo de pagamento é processado em plataforma 100% certificado, em adequação com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards mundiais de confidencialidade.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No instante reservado, será enviado um hyperlink personalizado para ingressar a sala virtual da encontro terapêutico. Somente conectar pelo URL e será conectado diretamente em sessão com seu profissional.
Recursos da videochamada:
- Codificação completa
- Ótima resolução de imagem e som
- Funciona sem install de programas extras
- Funciona straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Alternativa de desligar imagem se quiser
5. Manutenção do Tratamento
Logo após a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a regularidade recomendada para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é praticada com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, conforme das especificidades de qualquer paciente.
Através da Pratimed, você pode reagendar facilmente suas atendimentos straight pela plataforma, com completa comodidade. Para mais, existe acesso ao histórico completo de suas consultas, tornando possível observar sua avanço ao longo do período.
Fundamentais Especialidades Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online estão aptos a tratar uma diversificada espectro de situações ligadas à saúde psicológica. Descubra as mais importantes campos atendidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de ordem psicológica mais disseminados no Brasil e no mundo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Distúrbios de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
TAG (GAD)
Caracteriza-se por nervosismo extrema e contínua com variados âmbitos da rotina, ainda que sem justificativa aparente.
Indicadores típicos:
- Inquietação desproporcional
- Músculos tensos
- Dificuldade para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Agitação
A atendimento psicológico, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado notáveis taxas de eficácia no manejo da TAG.
Ataques de Pânico
Definida por surtos súbitos de terror devastador, acompanhados de sinais corporais severos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Espasmos
- Dispneia
- Pressão no peito
- Instabilidade
- Terror de falecer
- Sensação de irrealidade
O especialista em ansiedade assiste o pessoa a mapear os triggers dos episódios, desenvolver estratégias de coping e atenuar a incidência e intensidade das surtos.
Ansiedade Social
Receio acentuado de cenários interpessoais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser julgada, ridicularizada ou desprezada.
Contextos que podem causar temor social:
- Falar em público
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
- Utilizar sanitários compartilhados
- Fazer parte de celebrações
- Fazer ligações telefônicas
A terapia online é sobretudo efetiva para indivíduos com TAS, pois facilita que deem início a o tratamento no ambiente de casa, diminuindo inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos obsessivos (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (atos compulsivos) que a indivíduo sente pressão de executar para diminuir a ansiedade.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo desproporcional de bactérias e higienização excessiva das mãos
- Verificação múltipla (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Necessidade de simetria e simetria
- Imagens intrusivos de caráter violento
- Colecionismo excessiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de confrontação e EPR, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser praticado com efetividade em modalidade online.
TEPT
Emerge posteriormente a a experiência a um evento devastador, como acidentes, assalto, agressão, desastres da natureza ou perda inesperada.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares repetitivos
- Afastamento de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que remetam o evento
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado emocional e pensamento
O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online pode incluir métodos como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença significativa de saúde mental que impacta inúmeras de cidadãos no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por abatimento grave, ausência de ânimo em afazeres previamente gratificantes, e dificuldade em desempenhar tarefas diárias.
Sinais da TDM:
- Tristeza persistente
- Ausência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Modificações no apetite (redução ou acréscimo de vontade de comer)
- Cansaço e carência de vitalidade
- Dificuldade de manter foco
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Ideias de morte (nos casos severos)
Fundamental: Se esteja experimentando ideias de suicídio, busque auxílio sem demora. No país, o CVV fornece assistência psicológico free 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é extremamente valiosa, principalmente quando conjugada com follow-up médico quando pertinente.
Distimia
Variante menos grave de transtorno depressivo, mas duradoura, que mantém-se por pelo menos 2 anos. Conquanto os sintomas possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera mal-estar importante e prejuízo no desempenho do dia a dia.
Doença Bipolar
Marcado por flutuação entre momentos de hipomania (estado de ânimo exaltado) e depressão.
Fundamental: O TB necessita acompanhamento psiquiátrico com medicação, todavia a psicoterapia é um ingrediente imprescindível do protocolo, ajudando no detecção de triggers, compliance ao protocolo medicamentoso e construção de métodos de coping.
Relações e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relacionamentos humanas são uma fonte crucial terapia para ansiedade de bem-estar, mas similarmente conseguem ser motivo de aflição expressivo.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online assiste parceiros a aprimorar a troca, administrar discordâncias, reestabelecer a confiança e robustecer o laço.
Contextos em que a terapia de casal consegue ser útil:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Questões de sexualidade
- Conflitos na criação dos descendentes
- Transições cruciais (matrimônio, chegada de crianças, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a ponto positivo de possibilitar que cada um participem das encontros de locais separados, se apropriado, ou em conjunto no conforto de sua residência.
Terapia Familiar
Concentra-se com dificuldades que abrangem o sistema familiar como um unidade.
Contextos cobertas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
- Término e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Perda de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O período de separação é usualmente desafiador e complexo. A psicoterapia consegue auxiliar sujeitos a trabalhar com a tristeza da perda, reconstruir a autoestima e construir um nova fase promissor.
Crescimento Pessoal
A terapia não deve ser vista unicamente para momentos de crise ou doenças psicológicos. Inúmeras sujeitos procuram terapia online para evolução individual, autoconhecimento e elevação da bem-estar.
Baixa Autoestima
A auto-valorização refere-se à maneira como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para impactar de forma negativa a totalidade dos os setores da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Obstáculo em aceitar complimentos
- Comparar-se constante com outras pessoas
- Medo desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar limites
A acompanhamento psicológico assiste a perceber as bases da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais saudável e positiva e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de auto-conhecimento compreende explorar pensamentos, estados emocionais, atitudes, valores e padrões que configuram nossa identidade.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre você mesmo
- Melhores opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais amplo alinhamento entre crenças e ações
- Evolução de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a aptidão de verbalizar opiniões, emoções e necessidades de forma direta, sincera e educada, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Definir fronteiras adequados
- Recusar pedidos sem culpa
- Expressar pensamentos com confiança
- Lidar com conflitos de modo positiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e de trabalho
Questões do Trabalho
O contexto de trabalho tem potencial para ser uma fonte importante de ansiedade e questões de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de desgaste física, emocional e mental provocado por estresse duradouro conectado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Fadiga severa
- Ceticismo e desconexão do atividade profissional
- Decréscimo da produtividade laboral
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sintomas somáticos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os aspectos desencadeadores do esgotamento, construir recursos de manejo, criar fronteiras saudáveis entre trabalho e vida privada e recuperar o significado e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a pressões intensas ou desafios pontuais no ambiente laboral.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Deadlines limitados
- Ambiente prejudicial
- Divergências com pares ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Falta de reconhecimento
A psicoterapia tem potencial para ensinar ferramentas de gerenciamento de tensão, melhorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de área de atuação ou executar uma transição profissional importante consegue ser desafiador e causar apreensão.
A psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Determinar princípios e metas ocupacionais
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com temores e dúvidas
- Construir um plano de execução
- Consolidar a confiança em si para empreender transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e teens igualmente podem usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a habilidade de manter a atenção, regular ímpetos e gerenciar a agitação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em finalizar instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Receio intenso
- Problema para dormir
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Apego intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza recursos de brincadeira, desenhos e jogos para ajudar a infante a manifestar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Problemas educacionais, bullying, problemas de convívio com colegas ou educadores, e tensão relacionado a exames e rendimento educacional.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Trabalhar com a morte de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas transições significativas.
Dependências
Vício de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros sérios de vício podem demandar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Disponíveis na Psicoterapia Online
Há várias métodos de tratamento que podem ser conduzidas remotamente. Qualquer escola demonstra especificidades, ferramentas e ênfases específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais estudadas e empregadas no contexto global. Prioriza na vínculo entre ideias, sentimentos e ações.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar baseado em a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o indivíduo a perceber crenças distorcidos ou problemáticos que auxiliam para questões emocionais e de comportamento, construir cognições mais adaptativos e funcionais, e alterar comportamentos disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise pesquisa o inconsciente, tensões psíquicos, modelos de relacionamento e a impacto de eventos da infância na vida de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos persistentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à eu
- Desafios nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, comumente com consultas semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à mente), análise de sonhos, análise de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de evolução e realização pessoal de cada pessoa.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Busca por propósito e finalidade
Dinâmica:
O profissional fornece um espaço empático, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar livremente seus sentimentos, ideias e eventos, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação atual que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor de longa duração
- Estresse
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Foca em acolher pensamentos e emoções difíceis ao invés de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Linhas concentradas em alvos específicos e solução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Questões determinadas
- Escolhas relevantes
- Momentos de transição
- Pessoas que querem soluções mais breves
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com sistemas de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a diálogo, reconhecer modelos inadequados de comunicação e criar modos mais saudáveis de se vincular.
Dica: Tem dúvidas sobre qual linha selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu contexto e recomendar a mais adequada linha para suas demandas.
Quanto Investir em uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao pensar em iniciar uma terapia online é compreender os investimentos associados.
Range de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Alguns terapeutas e serviços oferecem planos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as flags (Mastercard)
- Processamento na hora
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24/7
- Confirmação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Fatores que Influenciam o Valor
O preço da consulta pode variar de acordo com:
- Experiência do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Especialidades com maior especializadas ou escassas podem demonstrar preços mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online remova a exigência de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como cobertura. No entanto, há determinadas possibilidades:
Reembolso
Diversos planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Efetue o quitação da consulta out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um nota detalhado da atendimento
- Submeta o recibo ao seu operadora conforme as procedimentos específicas
- Espere o avaliação e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais fornecem recibos completos e conformes para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo acordos com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às notícias no plataforma para conhecer quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos possuem incertezas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de obter títulos complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Práticas:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza ferramentas terapêuticas
- Trabalha com conversas, técnicas e práticas determinadas
- NÃO prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Determina psicofármacos
- Maneja condições psicológicos com medicação
- Pode também conduzir terapia, mas muitos centram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito geral e é capaz de referir-se a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: Na Pratimed, sem exceção os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total excelência e proteção no acompanhamento.
Quando Recorrer a Cada Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com desafios psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir recursos de manejo para contextos específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que requeira remédios
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio farmacológico extra
- Manifestar sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação
Abordagem Integrado
Muitas vezes, a ideal estratégia é unir ambos: o psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de atuar de forma integrada para oferecer um atendimento mais completo.
Em Que Circunstância É Recomendado Buscar um Terapeuta Online?
Identificar que é necessário de suporte qualificada é o mais importante passo. Não precisa ficar em crise para recorrer a psicoterapia.
Manifestações Emocionais
Cogite recorrer a um profissional de psicologia se você está:
- Sentindo desânimo profunda ou crônica
- Sentindo tensão intensa ou constante
- Manifestando mudanças inesperadas de humor
- Experimentando fúria ou nervosismo intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que anteriormente gostar
- Permanecendo persistentemente com culpa
- Experimentando dificuldade em gerenciar emoções
Indicadores Orgânicos
Problemas psicológicas frequentemente se exibem através de manifestações corporais:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
- Fadiga crônica ou ausência de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Trajetória
Determinados episódios ou alterações na existência conseguem gerar necessidade de apoio emocional:
- Fim de vínculo (separação)
- Falecimento de familiares
- Desafios no emprego ou desligamento de trabalho
- Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
- Crise econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença séria (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar vínculos saudáveis
- Conflitos constantes com parceiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Condutas Disfuncionais
- Utilização problemático de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras, gambling, consumo de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um problema específico para fazer acompanhamento psicológico. Muitas pessoas procuram terapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Melhoria de competências de relacionamento
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de escolhas importantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Que Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma jornada integral, confiável e personalizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de usuários confiam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 terapeutas online registrados
- 100% com registro no CRP válido
- Checagem minuciosa de qualificações e títulos
- Avaliações verdadeiras de clientes
- Páginas detalhados com especificações sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Alinhamento completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
- Sistemas protegidos e com redundância
- Compliance completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão expresso
- Dados pessoais em hipótese alguma expostos com outras partes
Portal Amigável e Atual
- Design organizada, atual e descomplicada de operar
- Operante 24/7, durante toda a semana
- Roda suavemente em laptops, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa install de programas difíceis
- Videochamadas straight no navegador
- Portal de agendamento smart e versátil
Atendimento Dedicado
- Time de suporte disponível via live chat, e-mail e Whats
- Retorno céleres e eficazes
- Help técnico para questões de conexão
- Apoio na escolha do psicólogo online adequado
- Instrução sobre agendamento, pagamento e uso da portal
Flexibilidade Completa
- Marque sessões no momento que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais com horários em diversos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação simples straight pela plataforma
- Política de desistência razoável e transparente
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do país
Tarifas Claros e Acessíveis
- Custos claramente exibidos antecipadamente do marcação
- Nenhuma tarifas escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Foco com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da padrão dos consultas
- Mecanismo de feedback aberto
- Educação permanente dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do usuário
Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas revisados por pares evidenciam a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos confrontando TCC online e face a face.
Discovery: A TCC virtual apresentou índices de eficácia equivalente à tradicional para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por terapia online relataram avanço expressiva em seus quadros.
Resultado: Elevada percentual de satisfação dos pacientes com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu achados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e presencial para depressão.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?
Existem múltiplos elementos que justificam a eficácia da terapia online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As ferramentas, orientações e práticas aplicadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Próprio: Vários pacientes se ficam mais confortáveis e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para favorecer a abertura emocional.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online elimina obstáculos como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em localidades afastadas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas apertadas são capazes de acessar atendimento de qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou relocações de localidade, a atendimento online viabiliza preservar a periodicidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá realizar uma análise preliminar para mapear sua demanda, trajetória, queixas e metas. É uma chance para o cliente interagir com o profissional, esclarecer dúvidas e entender de que maneira será o tratamento de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Que pontos costumam ser discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e familiar
- Sintomas atuais
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da linha terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A periodicidade recomendada varia conforme da condição de todo caso, mas tipicamente é:
- Toda semana: Indicada para contextos mais graves, princípio do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do processo, quadros mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, sugerida para monitoramento de preservação após evolução expressiva.
O psicólogo online irá orientar a periodicidade mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do tratamento flutua expressivamente baseado em:
- Modalidade de questão: Desafios com maior determinadas podem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior arraigadas podem demandar maior tempo.
- Orientação de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do tratamento.
4. Devo Ter a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ligada favoreça a interação não-verbal e o relação com o terapeuta, ela não é exigida. Alguns indivíduos se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a câmera desativada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês são capazes de decidir a melhor forma de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade total através de:
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e selos internacionais
- Não há gravação das consultas sem autorização inequívoco
A totalidade dos os profissionais são juridicamente obrigados a manter o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de morte, violência de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Fazer Terapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Ambiente tranquilo, reservado e sem interrupções
7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é fundamental para o efetividade da processo. Se o paciente não sentir em sintonia com o especialista, tem completa prerrogativa para selecionar outro.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar atendimentos com diversos profissionais
- Testar diferentes terapeutas até encontrar o ideal
- Sem obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os propósitos traçados junto com seu especialista.
Quando o paciente conquistar seus alvos e desenvolver técnicas suficientes para processar com suas desafios, o tratamento pode ser finalizado ou espaçado.
Determinadas pessoas optam por manter sessões esporádicas para suporte continuado e precaução de recaídas.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.
Qualquer pessoa pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo lugar reservado com conectividade estável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos passam por extensiva checagem de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página detalhado do terapeuta na plataforma
- Checar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Caso Acontecerem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time técnica disponível para auxiliar com qualquer questão tecnológico.
Caso aconteça algum problema no decorrer de a sessão:
- Contate o support via chat ou Whats
- A staff irá consertar o problema imediatamente
- Se necessário, a sessão pode ser alterada sem encargos suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Porém, muitos proporcionam reembolso parcial ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente operando em parcerias com Unimed.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed tem uma regra de desmarcação apropriada e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de reagendar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra muda segundo o terapeuta. Certos aplicam multa de desistência ou não devolução.
- Falta sem notificação: Usualmente leva em forfeit do valor pago.
Indicamos sempre informar com antecipação se necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Jovens Podem Realizar Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona acompanhamento focado para crianças e jovens com psicólogos especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é unicamente o veículo de interação. Todo o outro permanece inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas de tratamento
- Igual taxa de sucesso atestada por estudos
- Igual sigilo e código de ética
- Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma chance de estabelecer conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Redução de duração e gastos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Afirmam Nossos Usuários
Inúmeras de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "Minha psicóloga me ajudou enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje posso regular bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online mudou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impossível manter terapia tradicional. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de fazer psicoterapia, mas a versão online me tornou ainda mais tranquila. A minha terapeuta é incrível e eu sinto evolução a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhões de pessoas já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, autovalorização e compromisso individual. Não é necessário aguarde atingir ao fundo do poço. Busque suporte profissional neste momento.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Explore pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de demais clientes
- Defina o profissional que mais combina com suas necessidades
- Agende sua consulta inicial no período que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Faça sua atendimento no segurança da sua residência
Tua qualidade de vida emocional necessita de atenção, apreço e acompanhamento competente. A Pratimed está à disposição para assistir você a edificar uma vida mais feliz, equilibrada e realizada.
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